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白湯のすすめ

最近めっきり寒くなってきましたね!

それと同時に、朝の白湯が美味しい季節にもなってきました☆★

私は寝起きの白湯を飲むのが楽しみで朝目が覚めます(笑)

白湯を飲むようになってからほとんど便秘もなく
とても快調です♪


白湯には……
●整腸作用(便秘・軟便)
●体温の上昇(冷え性)
●新陳代謝の促進(ダイエット効果)
●目が覚める(脳活動)
などなど、手軽なのにたくさんの素敵なおまけがあります(*^^*)


寝起きの白湯にこんにゃく湿布をしてあげると更に最高です(о´∀`о)!!
自分で思っているよりもお腹や肝臓腎臓冷えてることもあるんですね~。

こんにゃく湿布か出来ないときは、自分の手で温めるように、お腹や肝臓、腎臓に手を当ててあげてもいいです!

ぜひぜひこれからの季節にお試しください~♪
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